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[일산 맛집] 광명 구름산 추어탕소소한 일상 2020. 4. 3. 20:45
나른한 봄기운과 코로나19로 인해서 피곤이 상접해 있어서, 몸에 기운을 팍팍 주는 음식을 찾던중에 추어탕 만한 것이 없지요 ^^ 벌써 몸은 구름산 추어탕 집으로 행하고 있습니다 식사 후에 사진은 찍어 봅니다 ^^ 식당안은 깔끔 합니다. 몇팀이 식사를 하고 있습니다. 주방도 둘러보는데 청결하게 정리정돈 잘 되어 있습니다. 광명 구름산 추어탕, 광명시 구름산 밑에 본점이 있는 추어탕 체인점입니다. 서울에 살때에는 광명에 구름산 자주 갔습니다. 구름산에 4월 벗꽃이, 5월에는 밤꽃이 얼마나 풍성하게 품어 내는지 지금도 잊어지지 않은 추억으로 간직하고 있습니다. 사진의 옛날 가마솥에서 정성껏 추어탕을 만드는 느낌이 팍팍 느껴지지요 ? 미니 보쌈에 콩나물이 사각사각 싱싱함이 혀를 감싸고, 입안을 가득 채워줍니다...
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100세까지 걸을수있는 방법, 120세 인생 걸어야 산다.소소한 일상 2020. 4. 3. 17:43
사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 있다. *나이가 들수록 고기를 먹어라 *청국장이다. *달걀을 푼 황태 해장국이다. *매일 같은 시간에 걸어라*매일 스쾃을 하라*집에서 운동화를 신어라* 비타민 영양제 드셔야 합니다. 🔹️첫째. 1. 나이가 들수록 고기를 먹어라 보고에 의하면, 한국인의 72.6%는 단백질 섭취가 결핍돼 있다. 단백질은 근육, 피부, 장기, 머리카락, 뇌의 원료가 되기 때문에 단백질이 부족하면 우리 몸의 모든 대사기능이 떨어진다. 또 단백질은 젊음과 정력을 유지하는 성장호르몬, 성호르몬 생성에 관여한다. 인간은 하루에 몸무게 1kg당 1g 정도의 단백질을 필요로 ..
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코로나19, 사람이 개·고양이 감염일반정보 2020. 4. 3. 16:13
*사람이 개·고양이에게 옮겨*고양이가 사람에게 옮길 수도*확진자는 반려동물과 떨어져야 홍콩 반려동물 숍에서 주인을 기다리는 반려견. 반려견과 반려묘가 사람으로부터 코로나19 바이러스를 옮을 수 있다는 사례가 속속 보고되고 있다. AP=연합뉴스신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 전 세계적으로 80만 명이 넘어선 가운데 반려동물도 코로나19에 감염된 사례도 속속 보고되고 있다. 이에 따라 사람에서 동물로, 동물에서 사람으로 코로나19 바이러스가 전파될 가능성 때문에 우려도 커지고 있다. 사람이 개·고양이에게 옮겨미국 뉴욕 시민들이 지난달 31일(현지시각) 반려견들과 함께 산책을 하고 있다. AFP=연합뉴스1일 홍콩 사우스차이나모닝포스트(SCMP)에 따르면 홍콩 당국은 최근 코로나19 확진 판정을..
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ETF 란, 주식투자 ETF 가 답이다경제/ETF 2020. 4. 3. 10:34
21세기 최고의 금융상품이라는 ETF (Exchange Traded Funds),상장지수펀드 (거래소에서 거래되는 펀드)란 무엇인가? - 주식 + 펀드 - 주식의 장중 실시간 거래 와 펀드의 분산투자, 양방향 투자의 장점으로 구성 - 펀드보다 수수료 낮음, 소액 투자 가능 - 저비용투자, 장기투자 국내 ETF : 우리나라에 상장되어 있는 주식들에만 투자 해외 ETF : 국내 ETF인데 해외에 투자가 되는 ETF를 해외 ETF 글로벌 ETF : 외국 시장에 상장 되어 있는 주식에도 분산투자를 하는 것이 글로벌 ETF 미국 ETF : 다양한 많은 글로벌 ETF 로 미국 ETF 우리나라는 1위를 삼성자산운용의 KODEX 2위는 미래에셋자산운용의 TIGER KB자산운용의 KBSTAR 한국투신운용의 KINDEX가..
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[일산맛집] 중산동 소담 갈비레스토랑, 한식소소한 일상 2020. 4. 3. 09:25
맛있는 불고기에 한식의 다양한 반찬, 눈에 즐거움 호강에, 넉넉한 배부름으로 행복함이 있습니다. 코로나와 경제의 힘든 시간을 잠시 위로를 받고 싶습니다. 일산 중산동에 위치한 소담 갈비레스토랑에 가성비 100점인 점심 불고기 정식을 먹으러 왔습니다. 저는 돼지불고기 정식을 좋아합니다. 맛있게 보이지요. 잠시 눈이 호강을 합니다. 이 식사로 코로나19(COVID-19) 를 이겨내겠습니다. 불안한 경제 상황도 빨리 좋아 졌으면 하는 마음입니다. 갈비 정식도 맛있고 좋아하는데 , 경제 사정상 오늘은 이정도로 저의 분수에 만족을 해야 겠습니다. 담을 기약하는 센스가 필요할 때 입니다. 불고기는 잘 구워져 나오기 땜에 연기 냄새도 묻어나지 않아서 너무 좋습니다. 그냥 먹기만 하면 즐거움이 있습니다. 식당안이 깔끔..
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178만원 마케팅 강의 핵심 내용, 장사 기술경제 2020. 4. 3. 09:19
장사 권프로님이 장사기술 마케팅 5단계에 대해서 정리 합니다. 원래는 12단계 프로세스로 되어있는데, 나름 간추리고 정리한 것입니다. 손님을 우리 가계로 끄려드려서 물건을 판매하는 장사기술 5단계로 줄였다고 합니다. 1. 욕구를 만들어야 한다. - 이 제품, 서비스가 왜 필요한지에 대해서 답을 찾게 해주는 것, 소유욕, 가치를 갖도록 해야 한다. 2. 손님의 문제를 해결해주자 - 하나의 제품에 다른 제품들을 병합하는 것도 매출 증대에 많은 영향을 끼칩니다. 할인마트에 가면 1+1, 여러 가지 제품을 묶어서 약간 할인해서 파는 것도 매출에 확실히 긍정적인 역할을 하기 때문입니다. 식사로 보면 짬짜면 일까? 3. 제3자나 후기를 통해 확신을 심어줘라 - 블로그, 웹사이트 등을 이용한 사용자 후기는 통해서 정..
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[독서] 마흔의 돈 공부 책리뷰경제 2020. 4. 2. 15:39
“인생 2막에 돈 버는 방법은 2030과 달라야 한다!” 마흔 이후, 인생의 바닥에서 다시 나를 일으켜 세운 돈 공부의 힘 “마흔 이후, 직장에서 ‘버티기’ 하지 말고 딱 3년만 ‘준비’하라!” 퇴직 전 직장인을 위한 가장 현실적인 5단계 자립 설루션 재테크에서 반드시 갖춰야 할 역량 다섯 가지 1. 나만의 콘텐츠 2. 마케팅 능력과 SNS 활용 능력 3. 나만의 책 쓰기 4. 글쓰기 능력 5. 스피치와 강의력 플랫폼 재테크에서 반드시 갖춰야 할 역량 세 가지 1. 홈페이지 또는 SNS 구축 능력 (사용자가 편리하게 할 용 할 수 있도록 관리) 2. 플랫폼 구축 및 응용 능력(공급자와 수요자의 심리파악) 3. 비즈니스 능력 (조율과 관리, 협상력) "책은 가장 저렴한 대학교"라는 글이 있다. 책에는 한 ..
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[일산 맛집] 일산 불 돼지, 삼겹살 통으로 초벌 구이소소한 일상 2020. 4. 2. 12:00
고봉산 산행 후 귀가하는데, 마침 이른 저녁 식사 전이라 거리가 한적한 합니다. 저기에 2-3번 점심과 저녁 식사했던 맛집으로 기억나는 일산 불돼지 식당이 보입니다. 요즘 코로나19, 경기가 안 좋아서 그런 면은 있지만은, 이제 거의 미국의 한 거리처럼 한산합니다. 특히 밤 늦은 시간 일산은 적막하고 스산한 거리인데, 요즘엔 식당이며, 거리엔 사람들도 더 없습니다. 완전 시골스럽습니다. 식당에 돼지고기 1+ 를 통으로 초벌하여 정성을 다해 구워준다고 합니다. 한가한 식당 내부입니다. 이른 저녁인 이유도 있을 듯합니다. 메뉴는 생삼겹살이 13,000원, 추천을 많이 합니다. 점심에 쌈밥이 별미로 추천한다고 합니다, 점심시간에 근방에 아주머니들이 삼삼오오 많이 드시는 것을 봅니다. 엄청 푸짐하고 맛은 기본입..